Von Bäuerinnen empfohlen - traditionell & saisonal
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Kochdauer:
Mittel (30 bis 60 Minuten)
Schwierigkeit:
einfach

Zutaten:
250gRoggen, grob geschrotet
660gWasser
40gSonnenblumenkerne
40gSesam
40gRoggenflocken
40gLeinsamen
550gSauerteig
100gRoggenmehl
350gWeizenmehl
20gZucker
40gGerm
20gSalz
20gFett
Haferflocken iNach Geschmack, Eigenverantwortung und Gefühl zu geben.

Roggenherzen

Roggenherzen -  (Foto: LK OOE/Bettina Grasböck - Nicht zur freien Verwendung)

Zubereitung

  • Vorteig für ca 30 Stück à 70 g
    • Zutaten: 250 g Roggenvollkornschrot, 250 g Wasser (70 °C)
    • Für den Vorteig Roggenvollkornschrot mit heißem Wasser übergießen und ca. 3 Stunden stehen lassen.

  • Quellstück für ca 30 Stück à 70 g
    • Zutaten: 40 g Sonnenblumenkerne, 40 g Sesam, 40 g Roggenflocken, 40 g Leinsamen, 160 g Wasser (30 °C)
    • Die Zutaten des Quellstücks mit lauwarmen (ca. 30 °C) Wasser übergießen und ebenfalls ca. 3 Stunden quellen lassen.

  • Hauptteig für ca 30 Stück à 70 g
    • Zutaten: 550 g Sauerteig, 100 g Roggenmehl (Typ 960), 350 g Weizenmehl (Typ 700), 20 g Vollzucker, 40 g Germ, 20 g Salz, 20 g Backfett, 250 g Wasser (lauwarm)
    • Vorteig, Quellstück und die restlichen Zutaten des Hauptteiges verkneten und an einem warmen Ort mind. 15 min stehen lassen.

  • Herzen Formen und Bestreuen
    • Zutaten: Sonnenblumenkerne, Sesam, Roggenflocken, Leinsamen, Haferflocken
    • Teig in ca. 30 Stücke zerteilen.
    • Teigstücke rund aufschleifen, tropfenförmig formen, mit Teigkarte bis zur Hälfte einstechen und zu Herzen formen.
    • In Bestreuung eintauchen und absetzen.

  • Roggenherzen fertigstellen
    • Die Weckerl ca. 25 min nochmals gehen lassen. Backtemperatur: 230 °C – 190 °C
    • Backzeit: ca. 24 min. (Am Ende der Backzeit den Zug 3 min. öffnen.)


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Mein persönlicher Tipp

Es können auch andere Mehlarten oder Mischungen aus verschiedenen Mehlarten verwendet werden.

 

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