Von Bäuerinnen empfohlen - traditionell & saisonal
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Bewertung:
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Kochdauer:
Schnell gekocht (bis 30 Minuten)
Schwierigkeit:
einfach

Zutaten:
250gTopfen
2Stk.Karotten S Aktuelle Verfügbarkeit:
Lagerware aus Österreich

Wichtiger Hinweis zur aktuellen Saison/Verfügbarkeit: abhängig von Witterung, geografische und klimatische Lage der Region.
3ELHaferflocken
1ELHanfsamen
2ELHanföl
Kräutersalz iNach Geschmack, Eigenverantwortung und Gefühl zu geben.
1ELfrische Kräuter

Topfen-Haferflocken-Karottenaufstrich mit Hanfsamen

Topfen-Haferflocken-Karottenaufstrich -  (Foto: LK OÖ Evelyn Puchner - nicht zur freien Verwendung)

Zubereitung

    • Karotten fein raspeln und mit Topfen, Flocken, Hanfsamen und –öl vermischen.
    • Pikant abschmecken.


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Mein persönlicher Tipp

Haferflocken durch andere Flocken wie Dinkel-, Hirse- Gerstenflocken ersetzen.

Quellen:
 

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